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杜蘭特確定跟腱斷裂!這個傷病離我們并不遙遠

發布日期:2019-06-17 瀏覽次數:0

NBA總決賽正在進行,這幾天關于勇士前鋒凱文·杜蘭特的跟腱傷情一直牽動著所有球迷的心。

    北京時間6月13日,杜蘭特在自己的Instagram上宣布已經成功接受手術,修復斷裂的右腳跟腱。至此,杜蘭特的*終傷情也公布出來,他遭遇了阿喀琉斯之踵——跟腱斷裂(AchillesRupture)傷病。

    細數體育界那些運動明星,有很多都飽經跟腱斷裂之殤:科比傷過,比盧普斯傷過,布蘭德傷過,威爾金斯傷過,劉翔傷過,他們或因此無緣奧運會,或因此狀態不復從前或因此提前結束運動生涯。

    我們先來了解下跟腱的構造

    跟腱是人體*粗大強壯的肌腱,是小腿肌肉力量傳導至足部的主要的解剖結構。人能夠直立、站穩,能跑、能跳,靠的都是它。

    跟腱斷裂,顧名思義,是跟腱組織的斷裂。臨床上常見的跟腱自發性斷裂一般發生在單側肢體。這種斷裂可以在跟腱-跟骨連接部,也可以在跟腱-肌腹連接處或是跟腱組織本身。我國古代刑罰中的“挑斷腳筋”就是指切斷囚犯的雙側跟腱,使其失去行走功能。

    跟腱斷裂離我們并不遙遠

    越來越多的小哥哥小姐姐們,開始意識到長時間坐在電腦前的危害,在繁忙的工作之余參加羽毛球、籃球等運動,然而有不少人在運動時發生跟腱斷裂,尤其是以下兩類人去尤其需要注意:一類是平時少活動、而間斷高強度活動者,另一類是常年從事長時間體育活動的人。

    如何判斷跟腱是否斷裂了?

    ·聽聲。運動時,跑著跑著,聽到腳后跟嘎嘣一聲響;

    ·腳感覺像被踢了一下。

    ·沒勁兒。跟腱斷裂常見的表現,是斷裂后出現的腳無力,無法蹬地、躍動,患足的腳后跟提不起來,前腳掌沒法著地站立。

    尤其是第三種表現,是比較簡單且精準的自我判斷方法。

    有效便捷的檢查方法是B超檢查,可明確跟腱是否斷裂,斷裂的位置。

    跟腱斷裂如何治療?

    緊急處理:

    ·制動。一旦懷疑有跟腱斷裂,要立即停止運動,禁止走路,避免傷害的進一步加重。

    ·固定。可以用棍棒綁在腳背,將腳固定在跖屈位,這樣跟腱所受應力*小,避免進一步損傷。

    ·冷敷。用冰袋冷敷患處,使局部毛細血管收縮,減少炎癥介質的釋放與組織液的滲出,可以明顯地減輕疼痛與腫脹。

    ·就診。盡快將傷者送往醫院。

    保守治療VS手術治療

    首先跟腱斷裂后我們首要的目標是:恢復跟腱連續性,盡早恢復患肢功能。如果對于年長同時愈后要求不是很高的患者,部分的跟腱損傷可以進行非手術治療;

    但是對于大多數跟腱斷裂的患者,其年齡段一般集中在30歲左右的運動愛好者,積極的手術治療有著較好的愈后,一般術后都能重返正常生活,恢復到傷前運動水平,實現重返賽場的目標。

    如何預防跟腱斷裂?

    ·不經常參加體育活動者,逐步增加運動量。

    ·運動前做好充分熱身運動,以便將身體調節到適宜的狀態。

    ·如果發現跟腱部位或腳后跟持續疼痛,應該及時去醫院就診,聽從醫生建議,看是否適合劇烈運動,運動要不要減量。來源:搜狐健康

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